サイトの目的
「体の不調改善ガイド」は、日常生活で感じる様々な体の不調や痛みについて、信頼できる情報を提供し、適切なセルフケアや専門家への相談タイミングをわかりやすく伝えることを目的としています。
現代社会ではデスクワークやスマートフォンの普及などにより、肩こりや腰痛、首の痛みといった体の不調を抱える方が増えています。しかし、どのようなケアが効果的か、いつ専門家に相談すべきかなど、正しい情報を見つけることは必ずしも容易ではありません。
当サイトでは、体の不調でお悩みの方々が自分自身の症状を理解し、適切な対処法を見つけられるよう、わかりやすく実践的な情報を提供しています。
私たちの価値観
信頼性
医学的に正確な情報を、信頼できる情報源に基づいて提供します。専門家の知見を参考にし、最新の研究や知識を反映するよう努めています。
わかりやすさ
専門的な内容を一般の方にもわかりやすく伝えるため、平易な言葉や図解を用いて説明しています。医学用語は必要に応じて解説を加えています。
バランス
セルフケアの重要性を伝えつつ、専門家による診断や治療が必要な状況も明確に示します。過度の自己診断や治療の危険性にも注意を促しています。
実用性
日常生活ですぐに実践できる具体的なアドバイスや方法を提供します。読者が自分の状況に合わせて活用できる実践的な情報を心がけています。
運営チーム
「体の不調改善ガイド」は、医療・健康分野の専門知識を持つメンバーと、情報を分かりやすく伝えるウェブ制作の専門家によって運営されています。
山田 健太郎
医療監修
整形外科医。大学病院での臨床経験を経て、現在はクリニックでの診療のほか、予防医学や健康教育にも携わる。日本整形外科学会専門医。
佐藤 美香
コンテンツアドバイザー
理学療法士。10年以上のリハビリテーション臨床経験があり、特に腰痛や肩こりなどの日常的な体の不調に対するアプローチを得意とする。
鈴木 亮介
メディカルライター
医療・健康分野の専門ライター。複雑な医学情報をわかりやすく伝えることを得意とし、各種健康メディアでの執筆経験を持つ。
田中 美咲
ウェブデザイナー
ユーザー体験を重視したウェブデザインを専門とし、医療・健康系サイトの制作実績多数。情報が探しやすく、使いやすいサイト設計を心がけている。
参考にしている情報源
当サイトでは、以下のような信頼性の高い情報源を参考にしています：
学術論文・専門書
整形外科学、リハビリテーション医学、スポーツ医学などの分野における査読済み論文や教科書、専門書を参考にしています。
医学会・専門団体のガイドライン
日本整形外科学会、日本理学療法士協会などの専門団体が発行するガイドラインや推奨事項を取り入れています。
専門家の知見
医師、理学療法士、柔道整復師などの専門家の臨床経験や知識に基づくアドバイスを反映しています。
公的機関の情報
厚生労働省や国立健康・栄養研究所などの公的機関が発信する健康情報も参考にしています。
免責事項
当サイトの情報は、一般的な知識の提供を目的としており、特定の症状に対する医学的アドバイスや診断・治療の代替となるものではありません。体調の変化や不安がある場合は、必ず医療機関や専門家にご相談ください。
また、個人差により効果や反応が異なる場合があります。セルフケアや運動を行う際は、自身の体調や状態に合わせて、無理のない範囲で行ってください。
情報更新ポリシー
医学や健康に関する知見は日々更新されています。当サイトでは、以下のポリシーに基づいて情報を定期的に見直し、更新しています：
定期的な内容の見直し
全てのコンテンツを少なくとも年に一度見直し、最新の知見や研究成果を反映させています。
専門家によるチェック
医療専門家による内容のレビューを定期的に行い、医学的な正確性を担保しています。
読者からのフィードバック反映
読者からいただいたご質問やご意見を参考に、よりわかりやすく役立つ情報となるよう改善を続けています。
更新日の明記
各記事には最終更新日を明記し、情報の鮮度がわかるようにしています。